SPORTING CLUB
ALBIGEOIS

Planning de la semaine du 20 Janvier

Lundi 20 Janvier

  • 08h00 – 13h00 : Soins et récupération

 

Mardi 21 Janvier

  • 8h30 – 8h45 : Vidéo Avants
  • 8h45 – 9h45 : Vidéo + Rugby 3/4 (Muscu Avants)
  • 9h45 – 10h45 : Rugby Séparé Avants (Muscu 3/4)
  • 11h15 – 11h45 : Vidéo collective
  • 11h45 – 13h00 : Rugby collectif
  • 13h30 : Repas collectif
  • 14h15 : Bains froids

 

Mercredi 22 Janvier

  • OFF

 

Jeudi 23 Janvier

  • 9h20 – 9h40 : Vidéo collective
  • 9h40 – 11h30 : Rugby séparé + collectif
  • 12h00 : Repas collectif
  • 14h15 : Point presse
  • 14h45 : Vidéo collective
  • 15h00 – 16h00 : Rugby séparé

 

Vendredi 24 Janvier

  • 10h00 – 11h00 : Réactivité et mise en place

 

Samedi 25 Janvier

  • 19h00 : SCA / PAMIERS – Stadium Municipal d’Albi