SPORTING CLUB
ALBIGEOIS

Planning de la semaine du 2 Décembre

Lundi 2 Décembre

  • 9h00 : Manip’ Avants (Muscu 3/4)
  • 10h00 – 11h00 : Manip’ 3/4 (Muscu Avants)
  • 11h00 : Vidéo Avants + 3/4 (séparé)
  • 12h15-13h30 : PPG + rugby collectif

 

Mardi 3 Décembre

  • 8h30 – 8h45 : Vidéo Avants
  • 8h45 – 9h45 : Vidéo + Rugby 3/4 (Muscu Avants)
  • 9h45 – 10h45 : Rugby Séparé Avants (Muscu 3/4)
  • 11h15 – 11h45 : Vidéo collective
  • 11h45 – 13h00 : Rugby collectif
  • 13h30 : Repas collectif
  • 14h15 : Bains froids

 

Mercredi 4 Décembre

  • OFF

 

Jeudi 5 Décembre

  • 9h20 – 9h40 : Vidéo collective
  • 9h40 – 11h30 : Rugby séparé + collectif
  • 12h00 : Repas collectif
  • 14h45 : Vidéo collective
  • 15h00- 16h00 : Vidéo + Rugby 3/4 (Avants Muscu)
  • 16h00 – 17h00 : Vidéo + Rugby Avants (3/4 Muscu)
  • 17h00 : Point Presse
  • 17h30-18h00 : Mise en place

 

Vendredi 6 Décembre

  • OFF