SPORTING CLUB
ALBIGEOIS

Planning de la semaine du 17 février

Lundi 17 Février

  • 9h00 : Manip’ Avants (Muscu 3/4)
  • 10h00 – 11h00 : Manip’ 3/4 (Muscu Avants)
  • 11h00 – 11h45 : Vidéo Avants + 3/4 (séparé)
  • 12h00-12h15 : Vidéo collective
  • 12h1513h30 : PPG + Rugby collectif

 

Mardi 18 Février

  • 8h30 – 8h45 : Vidéo Avants
  • 8h45 – 9h45 : Vidéo + Rugby 3/4 (Muscu Avants)
  • 9h45 – 10h45 : Rugby Séparé Avants (Muscu 3/4)
  • 11h15 – 11h45 : Vidéo collective
  • 11h45 – 13h00 : Rugby collectif
  • 13h30 : Repas collectif
  • 14h15 : Récupération

 

Mercredi 19 Février

  • 8h30 – 12h30 : Soins et récupération

 

Jeudi 20 Février

  • 9h40 – 10h00 : Vidéo collective
  • 10h00 – 11h30 : Rugby séparé + collectif
  • 12h00 : Repas collectif
  • 14h00 : Point Presse
  • 14h45 : Vidéo collective
  • 15h00 – 16h00 : Vidéo + Réactivité rugby (séparé)

 

Vendredi 21 Février

  • GROUPE
  • 9h15-10h00 : Haltéro
  • 10h00-11h00 : Réactivité + Mise en place

 

  • HORS GROUPE
  • 10h00 – 12h00 : PPG + Soins Blessés

 

Samedi 22 Février

  • OFF

 

Dimanche 23 Février

  • 15h15 : GRAULHET / SCA – 17ème Journée – Fédérale 1
  • Stade Noël Pelissou – Graulhet