SPORTING CLUB
ALBIGEOIS

Planning de la semaine du 14 Octobre

Lundi 14 Octobre

  • 9h00 : Manip’ Avants (Muscu 3/4)
  • 10h00 : Manip’ 3/4 (Muscu Avants)
  • 11h00 : Vidéo Avants + 3/4 (séparé)
  • 12h00-12h15 : Vidéo collective
  • 12h1513h30 : Rugby collectif

 

Mardi 15 Octobre

  • 8h30 – 8h45 : Vidéo Avants
  • 8h45 – 9h45 : Vidéo + Rugby 3/4 (Muscu Avants)
  • 9h45 – 10h45 : Rugby Séparé Avants (Muscu 3/4)
  • 11h15 – 11h30 : Vidéo collective
  • 11h45 – 12h15 : PPG
  • 12h15- 13h15 : Rugby collectif
  • 13h30 : Repas collectif
  • 14h15 : Bains froids

 

Mercredi 16 Octobre

  • OFF

 

Jeudi 17 Octobre

  • 9h20 – 9h40 : Vidéo collective
  • 9h40 – 11h30 :  Rugby séparé + rugby collectif
  • 12h00 : Repas collectif
  • 14h45 : Vidéo collective
  • 15h00 – 16h00 : Vidéo + Rugby 3/4 (Avants Muscu)
  • 16h00 – 17h00 : Vidéo + Rugby Avants (3/4 Muscu)
  • 17h00 : Point Presse
  • 17h30-18h00 : Mise en place
  • 18h00 : Bains froids pour le groupe

 

Vendredi 18 Octobre

  • OFF