SPORTING CLUB
ALBIGEOIS

Planning de la reprise

Après quelques jours de trêve, nos joueurs sont de retour à l’entraînement avec la réception d’Oloron le Samedi 11 Janvier en perspective. 

Jeudi 02 Janvier

  • 14h30 – 16h00 : Rugby collectif

 

Vendredi 03 Janvier

  • 09h30 – 10h30 : Vidéo + rugby 3/4 (musculation avants)
  • 09h30 – 10h30 : Vidéo + rugby avants (musculation 3/4)
  • 12h15 : Repas collectif
  • 14h00 : Vidéo
  • 14h30 – 16h00 : Skills + rugby collectif

 

Lundi 06 Janvier

  • 9h00 – 10h00 : Manip’ Avants (Muscu 3/4)
  • 10h00 – 11h00 : Manip’ 3/4 (Muscu Avants)
  • 11h00 – 11h45 : Vidéo Avants + 3/4 (séparé)
  • 12h00-12h15 : Vidéo collective
  • 12h15 – 13h30 : Rugby collectif

 

Mardi 07 Janvier

  • 8h30 – 8h45 : Vidéo Avants
  • 8h45 – 9h45 : Vidéo + Rugby 3/4 (musculation avants)
  • 9h45 – 10h45 : Rugby Séparé Avants (musculation 3/4)
  • 11h15 – 11h30 : Vidéo collective
  • 11h45 – 13h00 : Rugby collectif
  • 13h30 : Repas collectif

 

Mercredi 08 Janvier

  • OFF

 

Jeudi 09 Janvier

  • 9h20 – 9h40 : Vidéo collective
  • 9h40 – 11h30 : Rugby séparé + collectif
  • 12h00 : Repas collectif
  • 14h45 : Vidéo collective
  • 15h00 – 16h00 : Vidéo + rugby 3/4 (musculation avants)
  • 16h00 – 17h00 : Vidéo + rugby Avants (musculation 3/4)
  • 17h00 : Point Presse
  • 17h30 – 18h00 : Mise en place

 

Vendredi 10 Janvier

  • OFF

 

Samedi 11 Janvier

  • 19h00 : SCA / OLORON